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nba比分战报:《幸福的方法》讀后感范文3篇

讀后感 時間:2019-12-30 我要投稿
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wnba比分结果查询WNBA赛程2019 www.891365.live   幸福就在每個人的身邊,所以不必去等待什么,我們隨時都可以啟程,去赴這份美好的邀約,給自己一份幸福感覺。下面是小編整理的關于《幸福的方法》讀后感,歡迎大家閱讀。

  《幸福的方法》讀后感1

  近讀《幸福的方法》,讀完之后頗有感觸。

  作者本·沙哈爾,是一位來自以色列的哈佛博士,原為壁球運動員,曾獲國際壁球比賽世界冠軍。他在哈佛開設積極心理學課程,倡導積極的心理、自信的心態、健康的冥想,在哈佛學生中影響很大。

  作者認為,我們不要只重感官享受的享樂主義幸福,不要為目標所苦的忙碌奔波式幸福,也不要無能者自怨自艾自我束縛式的虛無主義感;我們要的是有理想,有目標,有奮斗,有成就,能感受的幸福。他對幸福的定義是“快樂與意義的結合”,他似乎也很贊同馬玎·塞里格曼關于幸福三要素的提法,即幸福的三個要素是意義、快樂與投入。

  讀完通篇,我個人把作者對幸福的論述用九個字來加以概括,即:有目標,去奮斗,能感受!這樣就能夠獲得幸福!

  在我看來,無論是從古賢先哲,還是從當代社會人們生活來看,人要獲得幸福,首當其沖,是必須建立奮斗目標,確立生活意義!其次,必須采取行動,如果不奮斗,不行動,不尋找,就無法實現這個目標,獲得成功。但若只以目標實現之后的快感為幸福,則永遠不能獲得幸福,因為幸福的追求是無止境的,一個目標實現后,新的目標必然隨之而來,如果在奮斗過程中不能體會幸福,則不能得到真正的幸福,所以,對幸福的感知能力很重要。如果沒有感覺幸福的能力,享受奮斗的過程,把這個過程當作快樂,那么人就找不到幸福,無法實現幸福的!所以,我很贊同作者提出感受幸福有兩種模式,即溺水模式(無苦無獲式)和性愛模式(樂而更樂),我也很贊同作者的看法,即后者是一種更好的獲取幸福的能力!

  此外,作者也談到了人生最重要的幸福來源:那就是對美好婚姻家庭生活的把握。我覺得,如果沒有幸?;橐?,相互理解的另一半,人生是沒有幸??裳緣?!做為人,最幸福的事情是,能在不斷延長的生命中找到一個最理解自己的人!當然,首先這個人必須是自已,但只有自已理解自己,是一種孤獨的幸福;只有獲得他人的理解,知已的理解,人生才是幸福的,苦中也會透出甜味!所以說:人生,得一知已足矣!得之,我幸;不得,我命!換句話說,得到了一個人生知已我就幸福,得不到,那就是人生的命運!

  最后,作為運動員出身的作者,提出把握人生幸福真諦的方法非常簡單,但卻的確給我們很多啟示。也許以運動員簡單直接的思維方式來尋求幸福往往就是十分有效的,不是嗎?君不見,當今社會,任憑社會和個人財富如何增長,人們卻越來越感受不到幸福,越來越難以找到快樂,越來越失去找尋幸福的能力,或者社會根本就沒有人去思考這些基本的哲學命題。

  我想,現在的確是到了需要認真思考什么是幸福的時刻了!在我看來,雖然當今社會各種信息極為豐富,物質財富極大豐富甚至過剩,但社會整體意識越來越膚淺落后,人們的精神生活越來越貧乏無聊。也許簡化,真的不失為一種最佳的尋找幸福的方式!那些“性愛模式”“冥想方式”是一個運動員在以身體認識、體驗和實踐幸福哲學,雖然失之于淺薄,但仍然十分有效!

  《幸福的方法》讀后感2

  追求幸福是每個人的權利,是人生所有目標的終點站。人們總是把“不要失去時才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,而現實當中往往在不經意間就與幸福擦肩而過。

  什么是幸福?每個人對幸福的理解和感受都有著自己的觀點,可對于自己來說,生活中所經歷的每一件事,不管它的過程是多么的艱難,多么的容易,多么的快樂,多么的悲傷,所有這些經歷都是自己成長的足跡。

  在拜讀這本書時,我最喜歡的是對第一篇中《表達感激》的講解。書上說到每天晚上在入睡前,寫下五件讓你感到快樂的事,一些讓你感激的事,雖然這些事情會是重復一遍又一遍甚至會很乏味,當你記下它們的同時還要去想象每一件事的當時體驗和感受,你會更珍惜生活的美好。真的那么有意義么?于是,自己便按著書上所講,臨睡前把讓自己感到快樂的事情或是感激的事情在腦子里過一遍,當自己真正的去回味每件事情的時刻,真的會如同書上所說,自己是如此的幸福。請大家一定要堅持做一做,會給你的人生帶來一個全新的體驗。

  記得,自己在住院期間老師們對自己的關愛,不僅僅是精神層面的問候與安慰,更有那香噴噴的飯菜,那純美的湯羹。每次想起幸福的感覺沖刺著我的整個神經,這份濃濃的愛意讓我享受幸福終生。由此,我總是感覺自己命好,每當遇到困難或不如意的事情,總會有這麼多好人來到我的身邊,幫助自己使自己輕松度過困境,正因為我的身邊有這么多的好姐妹,我每天的幸福指數非常的高。謝謝大家多年來對我工作的支持,對我的包容與理解,能與大家繼續攜手就是我人生中最大的幸福。

  由此想到我們老師的幸福感受,真是時時事事,無處不在,就看你是怎莫想的。記得張老師的大一班經典語錄吧,字里行間充滿了幸福與喜悅;張老師的“幸福九點半”“張老師我都想你了,你怎么才來???”……甜甜的微笑,暖暖的絮語,類似的話語有好多好多。當你坐下來時,孩子們會一個搶著一個的為你捶背,當你嗓子疼時,三歲的孩子會要求爸爸、媽媽給你帶來含片等等??贍艿筆蹦忝揮惺裁錘芯?,可當你細細的回味時,你會感到非常的幸福。這種甜甜的幸福是你們用真心的愛和孩子們互換的果實。記得,女兒上班沒幾天,就給我帶來了許多她和孩子們的故事,這些故事無不體現了一位年輕教師對職業的幸福感。聽著她的敘述,看著她表現出的自豪與快樂,你一定會被她的情緒所感染,這就是幸福。這也是教師獨享的幸福。

  在工作中如果不快樂會感染身邊的人,特別是對于一名身處幼兒教育的工作者來說,每天的工作都會很忙碌或是出現各種各樣的情況,如果你討厭這些煩瑣的工作,那么你的不快樂會導致你對工作的松懈,你更會影響你的孩子,因為你的一切是畫在一張純潔而干凈的白紙上,你會影響孩子們對快樂的理解和對幸福的追求。

  通過對《幸福的方法》的閱讀,使我對幸福的概念有了一個全新的理解,感謝《幸福的方法》教會了我很多幸福的方法,正如書中所寫——“幸福得靠自己”。與幸福的人交往,與智慧的人交往,將健康延長到心里,你就一定會獲得恒久的幸福!

  《幸福的方法》讀后感3

  看了泰勒·本—沙哈爾的《幸福的方法》之后,想到許多,學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。其實,幸福很簡單。只要你留意,我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中,每一樣都可以是幸福的源泉。

  泰勒·本—沙哈爾說,快樂學習、開心工作和美滿婚姻是實現幸福的基礎與根本。幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地,而是取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。作為一名教師,我是幸福的。在我的工作中,孩子們的成長、孩子們的進步都讓感到由衷的幸福。

  三年三班有一名眾所周知的女孩——小鳳。剛教三年級時,我發現她性格十分內向,很少說話,單詞認得不多,平時課堂上也不愛動腦筋思考,從不主動舉手發言。記得一次英語課上,我們照例進行以小組為單位開小火車練句型的活動,讀了好幾遍,結果輪到她時她又不會讀了,我經不住大聲地批評了她,但當我看到她看我的那雙畏懼的眼睛時,我覺得自己好像一個可惡的巫婆,傷害了這么一顆稚嫩的心。她的嘴巴似乎想說些什么,但是卻又緊緊地閉了起來。為此我的心里很難過,也很后悔,為什么不控制一下自己的情緒呢?我想,任何一個孩子,只要用真心、愛心、耐心,就一定會開啟她的心靈之門的。為了幫助她重新樹立自信,我下課找她聊天談心。除此之外,上課的時候,我也特別關照她,我常有意無意地讓她回答一些問題,就算有的時候她回答的聲音很小,我也鼓勵她、獎勵她。慢慢的她面對我時,不再像一只受傷的小鹿。有一天聽寫英語單詞,她寫出了一個正確的單詞,我就及時表揚她“今天小鳳能準確地寫出一個單詞,讓老師看到了她的進步,很是欣喜,老師相信通過她的努力,還會對兩個、三個甚至更多的單詞!咱們一起給小風一些掌聲好嗎?”結果小鳳在全班同學熱情的掌聲中不好意思的低下了頭??墑?,我卻不知道,我不經意地表揚,卻能給孩子帶來如此巨大的改變……

  第二次上課聽寫時,小鳳竟寫出了所有單詞!我又適時地表揚了她“今天小風讓老師很是激動,更多的是感動,你們知道她寫對幾個單詞嗎?——所有七個單詞都寫對了!”全班孩子立刻報以雷鳴般的掌聲,小風也在掌聲中不由自主地坐直了身子,臉上露出喜悅的微笑?!澳愕慕秸餉創?,老師喜歡你!希望你持之以恒、保持下去,并且向更大進步進軍——朗讀和背誦課文,好嗎?”她看著我狠狠的點了點頭。令我意外的是,下一次上她班課之前在走廊上小風看到我就雀躍著跑到我跟前說:“MissLiang,我已經背會課文了!”“真的嗎?那你太棒了!老師真的太喜歡你了!”上課時,小風在全班同學驚訝的目光中背誦了課文,雖然不是很熟練,也有些單詞發音不是很準確,但較以前已經是進了很大一步,我當然不吝表揚,并且獎勵了她五顆學習星。從此以后小風變了,上課時不時能主動舉手發言了,下課有事沒事愿意圍著我轉,在她的臉上能看見笑容了……教師節前夕,我收到了她的賀卡,上面寫道:老師,您辛苦了!因為您,我覺得上英語課是一件幸福的事!

  我的心靈受到了震撼,感覺到自己也擁有了一份小小的偉大,還有一種強烈的幸福感油然而生。只要有愛的陽光,只要有愛的雨露,總有一天,每一株稚嫩的幼苗都會成為參天大樹,那時就是我作為一名幸福的教師最幸福的時候!

  歸根結底,幸福是一種精神的追求,是超越物質的。用心感受生活,悅納自然,體會生命,珍惜自己擁有的一切,用感恩的心善待他人,幸福就會悄然而至,這就是幸福的真諦。

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